Soirée Wellness
Accordez vous un moment de bien-être en participant à notre Soirée Wellness de 20h à 22h. Profitez de l'espace détente, d'un cocktail et de bonne musique !
Cool Vinyasa
Accessible à tous niveaux, ce cours de vinyasa propose un flow calme par le biais de séquences d'étirements, de transitions délicates et de respiration.
Conçu pour vous détendre, ce cours vous permettra de découvrir ou revoir les postures de base et la respiration en douceur.
Cette classe relaxante et régénérante offre de nombreuses modifications pour s'adapter à votre pratique.
Relax. Feel. Repeat.
Instagram de Maude : @maude.yoga
Réservation auprès du spa ou par téléphone au +33 (0)4 30 05 03 52
Nombre limité de places : 6 places
Prix: 20 € la séance | 150€ les 10 séances
Les cours collectifs de yoga sont ouverts à toutes et à tous*, sur réservation et sous réserve de disponibilités. Des cours privés sont disponibles sur demande 24h à l'avance.
* En condition physique pour une activité physique / sportive
Cool Vinyasa
Cette séance vous permet d'appréhender le yoga vinyasa à l'aide d'un flow calme, par le biais de séquences d'étirements, de transitions délicates et de respiration.
Hatha & Yoga de l'énergie
Mise en mouvement avec une respiration en conscience afin de s'étirer et se renforcer pour bien commencer sa journée avant l’ouverture des pistes. La séance débute par un ancrage et monte progressivement en intensité.
Dès pranayama sont également pratiqués dans chaque cours ainsi qu’une relaxation finale (savasana) pour intégrer les bénéfices de la pratique.
Instagram d'Adeline : @adeline.yogini
Réservation auprès du spa ou par téléphone au +33 4 30 05 03 52
Nombre limité de places : 6 places
Prix: 20 € la séance | 150€ les 10 séances
Les cours collectifs de yoga sont ouverts à toutes et à tous*, sur réservation et sous réserve de disponibilités. Des cours privés sont disponibles sur demande 24h à l'avance.
* En condition physique pour une activité physique / sportive
Hatha & Yoga de l'énergie
Ce cours vous permet vous mettre en mouvement pour bien débuter votre journée. Flow calme qui monte en intensité au fur et à mesure de la séance.
Happy Hour – L’After Ski
Au programme:
* -50% sur toutes nos bières
* Sélection de cocktails à 7€
* Softs à 3€
* Snacking à partager... ou pas
* Terrasse panoramique pour admirer la vue en sirotant un verre
Enjoy. Share. Repeat.
Happy Hour – L’After Ski
Tous les jeudis soirs, déchaussez à l'After Ski du Totem et profitez de tarifs réduits sur les boissons.
Hatha & Yin Yoga
Ce cours propose des pratiques douces et introspectives (hatha et yin yoga). Le temps est pris afin de rentrer dans les postures pour observer ses sensations. Les asanas (postures) peuvent être maintenus pendant plusieurs minutes afin d'aider le corps à se relâcher profondément.
Dès pranayama sont également pratiqués dans chaque cours ainsi qu’une relaxation finale (savasana) pour intégrer les bénéfices de la pratique.
Ce cours de yoga pourra être dynamique ou plus doux en fonction des saisons et des envies des pratiquants.
Instagram d'Adeline : @adeline.yogini
Réservation auprès du spa ou par téléphone au +33 4 30 05 03 52
Nombre limité de places : 6 places
Prix: 20 € la séance | 150€ les 10 séances
Les cours collectifs de yoga sont ouverts à toutes et à tous*, sur réservation et sous réserve de disponibilités. Des cours privés sont disponibles sur demande 24h à l'avance.
* En condition physique pour une activité physique / sportive
Hatha & Yin Yoga
Cette séance vous permet de découvrir le yoga de l'énergie avec des pratiques douces et introspectives. Flow calme ou plus dynamique suivant le niveau du groupe.
